Saiba mais sobre os benefícios da lecitina de soja

A lecitina de soja é um componente extraído da soja e muito subestimado pelas pessoas – na realidade, elas não conseguem imaginar o quanto seu consumo faz bem para várias partes do nosso organismo, principalmente para o emagrecimento.

Ela é uma espécie de composto de mistura de gorduras da soja e é muito importante para as células do nosso corpo, pois faz parte da composição delas. Seu consumo é muito indicado para mulheres, pois alivia os sintomas da menopausa, por exemplo, mas também acarreta em diversos outros benefícios que vamos te mostrar agora.

Auxilia na saúde mental

Os benefícios da lecitina de soja englobam muito a região do cérebro porque ela possui um componente que, quando processado pelo organismo, transforma-se em colina, um nutriente que auxilia nas transmissões nervosas. Assim, ajuda a estimular melhor o cérebro, sanando a perda de memória relacionada ao envelhecimento – prevenindo doenças como o Alzheimer.

Melhorias no fígado e na digestão

A lecitina também é um emulsificante capaz de quebrar as gorduras presentes no organismo, impedindo que ele acumule gordura. Ainda nessa região do corpo, a lecitina consegue atuar na digestão, pois nesse processo ela também é capaz de quebrar as partículas de gorduras que estão presentes no órgão, ajudando a aliviar o trabalho exercido por ele.

Redução do colesterol

Outro benefício muito importante da lecitina – que inclusive é um dos que a faz ser mais reconhecida – é a redução do colesterol. Justamente por conseguir quebrar as gorduras do organismo, faz com ela elas não consigam se fixar nos depósitos de gordura nas artérias, reduzindo o risco de acidentes vasculares cerebrais e infartos.

 

Além destes, a lecitina oferece diversos outros benefícios essenciais ao nosso organismo, como aceleramento do metabolismo, combate à dor de cabeça e regulação da produção hormonal. Confira nosso catálogo e adquira já a sua. http://vitavale.com.br/produto/lecitina-de-soja/

 

Fontes: Como se Alimentar Bem, Tua Saúde, Treino Mestre.