Conheça 7 benefícios do óleo de alho para sua saúde

Estudos apontam que o consumo do óleo de alho diminui a incidência de desenvolvimento de câncer. Além disso, o alimento ajuda a prevenir doenças cardíacas e reduz o colesterol.

Você sabe qual a importância que o óleo de alho pode ter para sua saúde? Não? Nós explicamos! O óleo de alho atua no controle do colesterol, na redução dos níveis de LDL (o colesterol ruim), fortalecendo o sistema imunológico, evitando os riscos de ataques cardíacos e derrames. A seguir, separamos alguns benefícios que o óleo de alho pode trazer à sua saúde.
1. Fortalecimento do sistema imunológico
O alho possui nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do sistema imunológico. Seu consumo aumenta a imunidade das células que atuam, em partes, na redução da intensidade dos sintomas de gripes e resfriados.
2. Saúde da Pele
Com alta concentração de fitoquímicos, o óleo de alho possui propriedades antifúngicas e anti-inflamatórias que atuam contra doenças de pele como a cândida, malassezia e dermatófitos.
3. Cicatrização da Acne
Por conter propriedades antioxidantes, o óleo de alho atua na eliminação de manchas e cicatrizes provenientes do surgimento de acne na pele.
4. Combate à queda de cabelo
O alho contém fortes propriedades antibacterianas e medicinais que melhoram a saúde capilar, curando infecções e fungos que podem se propagar pelo couro cabeludo e provocam o enfraquecimento e queda do cabelo.
Vale a pena ressaltar que a utilização regular do produto contribui para:
• Alívio da coceira e ardor no couro cabeludo;
• Reparo do cabelo danificado;
• Fortalecimento da raiz do cabelo;
• Estímulo do crescimento de novos fios.
5. Prevenção de doenças cardíacas
Composto por uma substância denominada alicina, o alho atua no combate a doenças como hipertensão, colesterol alto, doenças coronárias e ataques cardíacos, além da prevenção da aterosclerose. Além disso, com suas propriedades antioxidantes, combate os radicais livres do corpo.
O óleo de alho é um produto que possui inúmeros benefícios. Além dos que foram listados, para obter resultados imediatos que contribuam para a melhoria da sua saúde, consulte um nutricionista e adapte sua alimentação.
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