Saúde Mental: entenda porque ela é tão importante

Entenda qual a importância da saúde mental na sua vida.

Muito tem se falado sobre saúde mental, mas o assunto ainda precisa ser bastante debatido. Com a quantidade de informações no século XXI é comum o aumento de casos de estresse, ansiedade e depressão. Entenda qual a importância da saúde mental na sua vida. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), 16% da carga global de doenças e lesões em pessoas com idade entre 10 e 19 anos são ocasionadas por condições de saúde mental. Esse é um dado,...

05 passos para melhorar sua qualidade de vida

Pessoas se exercitando ao ar livre

   Você já parou para pensar a respeito da sua qualidade de vida? O que você tem feito em prol do seu organismo ultimamente? Hoje vamos abordar pequenas mudanças que você pode fazer em seu dia a dia que influenciarão diretamente na sua qualidade de vida. Aprenda com a gente! Dados do Ministério da Saúde apontam que doenças causadas por um estilo de vida não-saudável podem ser ainda mais letais que acidentes de trânsito. Normalmente essas doenças são infartos, derrames,...