Imagem de vários picolés

Picolés deliciosos e saudáveis para o verão

  Quem que resiste a um picolé no verão? O sorvete no palito é prático e refresca muito, perfeito para os dias mais quentes. Mas alguns industrializados são ricos em açúcar e corantes, o que não é nada saudável. Isso...

Imagens sementes de Chia

5 motivos para consumir Chia no dia a dia

      Todos nós, em algum momento, ouvimos falar da Chia e de como ela faz bem para nossa saúde, se fizer parte da alimentação do dia a dia. Então vamos conhecer um pouco mais sobre essa semente....

Açúcar: o risco do consumo exagerado

Com a mudança dos hábitos alimentares das últimas décadas, as pessoas têm consumido cada vez mais doces e alimentos contendo açúcar. Entenda quais são os riscos desse consumo exagerado para a saúde.   A OMS (Organização Mundial de Saúde)...